ネガティブ思考をポジティブに活かす ストレスマネジメント入門

【プレスリリース】ストレスマネジメント講座のご案内

一般社団法人日本プレゼンテーション教育協会(本社:大阪市中央区、代表理事:西原猛)は2021年2月19日(金)、ストレスマネジメント講座を開講いたします

新講座:ネガティブ思考をポジティブに活かす ストレスマネジメント入門

コロナ禍の中では、様々なストレスを抱えがちです。しかしそのストレスは、自分でも気がつかない、自分の考え方の癖により生まれていることがあります。そんな自分の考え方の癖を知るとともに、見直すことができれば、ストレスをぐっと減らすことが出来ます。

本講座ではコロナ禍を生き抜くために、REBT(論理療法)と呼ばれる心理療法の理論に基づいて、自らストレスを癒す方法を学びます。
様々なストレスを抱えている方にぜひ受講いただきたい、心が軽くなる90分です。

このような方を対象とした講座です

  • テレワークが続いてモヤモヤが溜まり、気分が塞ぎがちな方
  • 会社の将来や自分の今後が心配で、不安な気持ちがぬぐえない方
  • 新型コロナに感染したらどうしたらいいか……と心配で、仕事が手につかない方
  • 不要不急の外出制限など、我慢することが多くてストレスが溜まる方
  • テレワークで職場の関係者とのコミュニケーションがとりづらく、イライラする方

担当講師

越石 正人

越石 正人 先生

一般社団法人 日本プレゼンテーション教育協会 正会員・認定インストラクター
工学博士
キャリアコンサルタント(国家資格)
産業カウンセラー
一般社団法人 産業カウンセラー協会 認定講師

カテゴリー: info
日本プレゼンテーション教育協会は、商談・コンペ・商品説明会・面接など、様々なビジネスシーンにおいて、もはや必要不可欠な「プレゼンテーション」と「コミュニケーション」の専門教育機関。プレゼンテーションの話の組み立て方や話し方&聴き方、スライド作成技術、コミュニケーションなどをテーマに、各地でプレゼンスキルアップ講座(協会主催)や社内研修、講演会を実施している。
サイト http://jpea.jp
投稿を作成しました 426

関連投稿

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る