中級3-3

「3-1.癖を減らす」で録音・録画した自分の話し方を、もう一度聞き直してみましょう。チェックポイントは、「……で、……ですが、……となりまして、」と言うように長々と話し続けていないか、です。

ん……？　さっきの録音、もう削除してしまった……？
仕方ないですねえ、もう一度録音・録画しましょう（鬼）

▼話し続けていたか、いないか。もし話し続けていたなら、どのように話し続けていることが多いかを分析してみましょう。（例：「……で、つまり……」で話し続けることが多い）