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一般社団法人 日本プレゼンテーション教育協会

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コロナ禍を生き抜くためのストレスマネジメント講座

カウンセラーが教えるストレスの減らし方

コロナ禍の中では、様々なストレスを抱えがちです。しかしそのストレスは、自分でも気がつかない、自分の考え方の癖により生まれていることがあります。

そんな自分の考え方の癖を知るとともに、見直すことができれば、ストレスをぐっと減らすことが出来ます。本講座ではコロナ禍を生き抜くために、REBT(論理療法)と呼ばれる心理療法の理論に基づいて、自らストレスを癒す方法を学びます。

オンラインでも受けられる スキルアップ講座シリーズ

コロナ禍を生き抜くためのストレスマネジメント講座
コロナ禍を生き抜くための
ストレスマネジメント講座
もっと!上手くなりたい人のプレゼンレベルアップ講座【入門編】
無料で学べる
オンライン講座
もっと!上手くなりたい人のプレゼンレベルアップ講座【初級】
伝わるプレゼンのために
まずは「基本」を身につけよう
もっと!上手くなりたい人のプレゼンレベルアップ講座【中級】
最近、上手くいかないなら
一度、立ち止まって見直そう
もっと!上手くなりたい人のプレゼンレベルアップ講座【上級】
実践形式でプレゼンスキルに磨きをかけて、もっと上達する

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